Čtení k čaji o páte

Co je to krevní tlak a proč je tak důležité pravidelně sledovat jeho hodnotu

Krevní tlak je jedním ze základních ukazatelů, které vypovídají o našem zdraví. Je důležité si jej pravidelně měřit a kontrolovat, a to zejména proto, že vysoký krevní tlak nebolí.

Charakterizují jej dvě číslice – tlak systolický a tlak diastolický.

Systolický tlak je zjednodušeně řečeno tlak, po kterým srdce vypudí krev do tělního oběhu, diastolický tlak je tlak, pod kterým se odkysličená krev navrací z těla zpátky do srdce.

Hodnota krevního tlaku se s věkem mění. Zatímco u kojenců je za normální krevní tlak považován tlak 80/45 mmHg a u větších dětí 110/70 mmHg, u dospělých by hodnoty krevního tlaku neměly přesáhnout 140/90 mmHg. U diabetiků jsou hraniční hodnoty ještě o něco přísnější 130/80 mmHg.

Mám nízký krevní tlak. Je to nebezpečné?

Nízký krevní tlak (hypotenze) je charakterizovaný hodnotami nižšími než 100/60 mmHg u žen a 100/70 mmHg u mužů.

Není považován za nebezpečný, drtivá většina pacientů na sobě neshledává žádné obtíže a není potřeba zahajovat jeho léčbu.

V ojedinělých případech může pacient s nízkým krevním tlakem pociťovat ospalost, závrať, nevolnost, bolesti hlavy, únavu, mžitky před očima, studené končetiny, popřípadě může i omdlít. Příznaky nízkého krevního tlaku lze zmírnit pravidelným aerobním cvičením (chůze, plavání, jízda na kole), dále se doporučuje více solit, zvýšit příjem tekutin a neměnit rychle polohu. Při častějších ztrátách vědomí je vhodné obrátit se na lékaře, který stav zhodnotí a popřípadě předepíše náležité léky.

Mám vysoký krevní tlak. Je to nebezpečné?

Vysoký krevní tlak (hypertenze) je u dospělých charakterizován hodnotami vyššími než 140/90 mmHg, u diabetiků hodnotami vyššími než 130/80 mmHg.

Na rozdíl od nízkého krevního tlaku se jedná o velmi závažné onemocnění.

Neléčený vysoký krevní tlak může vést k infarktu myokardu, cévní mozkové příhodě (mrtvici) a dalším nebezpečným onemocněním srdce, cév či ledvin.

Příčina vysokého krevního tlaku není obvykle zcela jasná s výjimkou stavu, kdy vysoký krevní tlak vzniká v důsledku jiného onemocnění. Vyšší riziko mají ženy užívající hormonální antikoncepci, lidé s nadváhou, kuřáci, alkoholici a uživatelé drog. Krevnímu tlaku nepřispívá ani vysoký příjem soli, kávy a čaje. Určitou roli zde hraje i dědičnost a permanentní stres.

Ne nadarmo je vysoký krevní tlak označován jako tichý zabiják. Většina pacientů s vysokým krevním tlakem nepociťuje vůbec žádné obtíže i po několik let. Jen výjimečně se objevuje například bolest hlavy či krvácení z nosu. A právě z tohoto důvodu je nezbytné krevní tlak pravidelně měřit a kontrolovat.

Kdy je potřeba zahájit léčbu vysokého krevního tlaku?

Léčba se zahajuje ihned, má-li naměřený krevní tlak hodnotu vyšší než 180/110 mmHg. Při hodnotách o něco nižších jsou pacientovi doporučena režimová opatření a pacient je pozván ideálně na ještě další dvě přeměření, na základě kterých se rozhoduje o dalším postupu.

Co můžu udělat sám pro správný krevní tlak?

Pravidelné měření krevního tlaku je základem úspěchu.

Předepíše-li lékař léky ke snížení krevního tlaku, je naprosto nezbytné jejich pravidelné a správné užívání.

  • Dávku léku si sami nezvyšujte ani nesnižujte.
  • Nezapomínejte své léky pravidelně užívat.
  • Samovolně si léky nevysazujte. Léčba krevního tlaku je obvykle doživotní záležitostí.

Omezit příjem alkoholu a kouření

Omezit přísun soli v potravě

Omezit množství živočišných tuků

Zvýšit přísun ovoce a zeleniny

Zapojit do svého dne pohybové aktivity s ohledem na věk a zdravotní stav

Dosáhnout a udržovat si normální tělesnou hmotnost

Nezapomínat na dostatečnou relaxaci

Chci si pořídit přístroj pro měření krevního tlaku domů. Jak se v nabídce orientovat?

Nabídka tlakoměrů je v současné době tak široká, že je často složité si správně vybrat.

Zde naleznete několik rad, které Vám mohou být nápomocny při vašem rozhodování.

Který výrobce je nejlepší?

Obecně se dá říci, že nejlepší je vybrat si takového výrobce, který je držitelem certifikátů kvality. Takový výrobce garantuje, že byly dodrženy nejvyšší požadavky na kvalitu a bezpečnost výrobků ve všech stupních výrobního procesu.

Obvykle bývá zákazníkovi poskytnut kompletní servis výrobku a taktéž prodloužená záruka.

Ve Slovácké lékárně nabízíme tonometry od japonského výrobce OMRON a tonometry TENSOVAL od výrobce HARTMANN, které splňují veškerá předešlá doporučení.

Je přesnější zápěstní nebo pažní tonometr?

Pro domácí použití doporučujeme vždy tonometr pažní.

Zápěstní tlakoměr je méně přesný. Jeho hlavní výhodou je menší velikost a je proto vhodný pro osoby, které si chtějí pravidelně sledovat svůj krevní tlak a zároveň jsou velmi často na cestách.

Je šířka manžety důležitá?

Ano.

Správná šířka manžety rozhoduje o přesnosti měření.

Před nákupem je vždy důležité vzít v úvahu, kdo si bude na přístroji krevní tlak měřit.

Existují tyto varianty manžet: normální, široká, univerzální a dětská.

Jak si správně změřím krevní tlak?

Pro měření krevního tlaku je naprosto důležité být v klidu. Bezprostředně před měřením nepít alkohol a nekouřit.

Při prvním měření by si měl pacient změřit krevní tlak na levé i pravé paži. Krevní tlak se na obou končetinách může lišit i o 10 mmHg a pro další měření by měl používat tu paži, na které si naměřil vyšší krevní tlak.

V ideálním případě by mělo být měření prováděno dvakrát denně (ráno a večer) přibližně ve stejnou denní dobu.

Aby nedocházelo ke zkreslení výsledků, v průběhu měření se nesmí mluvit ani se hýbat.

Zápěstní tlakoměr se umisťuje asi 1 cm nad zápěstí a to tak, aby byl displej přiložen k jeho vnitřní straně. Při měření zápěstním tlakoměrem je nutné zápěstí umístit do výšky srdce.

Při měření pažním tlakoměrem se manžeta umístí asi 1 cm nad loketní jamku tak, aby hadička směřovala ven z loketní jamky. Při měření se ruka volně položí na stůl vedle tlakoměru = manžeta je opět na úrovní srdce.

Komentáře

RonnieEduck

17.02.2018

h http://viagraonlinelea.com viagra online usa viagra online live

Reply to comment

Feorgealult

17.02.2018

Replica Valentino Handbags https://www.valentinoreplicabags.com https://www.valentinoreplicabags.com Cheap Valentino Bags

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

zkfmcv http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

JerryGof

17.02.2018

x http://buyviagralea.com levitra vs viagra buy viagra cheap long bonuses viagra cialis

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

CCgXBo http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

fazMnB http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

nMIiTX http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

ZlOsyn http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

gHhSPV http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

WernerDop

17.02.2018

e http://buycialislea.com liquid tadalafil

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

JuouNj http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

NoKIuV http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

vyk4a3 http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

HMuhTQ http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

2ysYqP http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

KJ7YLA http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

IL7MpW http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

k3YcOP http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

HIhLgv http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

ANtcGG http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

IQQmJ6 http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

A81LHI http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

YhVEQv http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

79oN8l http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

fzeFtp http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

n7sKSl http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

57LAwO http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

EAemn7 http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

x9MpVJ http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

IFZylE http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

E3Y0FX http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

oHvwZG http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

wM4gH2 http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

J3zIjs http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

kfrB1W http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

bcJKx8 http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

B2in5d http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

JbuSzl http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

yLGbxm http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

SzkM4k http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

YuQtQW http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

qE7jSB http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

puDstP http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

twmBaY http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Feorgealult

17.02.2018

Hermes Cheap https://www.cheapbeltr.com https://www.cheapbeltr.com High Quality Fake Hermes

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

Va3jz4 http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

ugLvFm http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

t83FUF http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

DvPKl5 http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

BCF6wg http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

xr35mT http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

EPekpj http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

ZvtCqe http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

U2DYQA http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

TvGM0e http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

MASJJh http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

RJafZp http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

MOT6WT http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

ajLm7w http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

Er2j3d http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

xr1eKH http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

O1YWej http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

bihPdM http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

1bKVTO http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

RoccoBes

17.02.2018

t http://viagraonlinelea.com does viagra make you bigger viagra sea

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

Cz9ztW http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

LLmbgi http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

VJoWtv http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

HCXqbq http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

BUhUVF http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

3EeAkt http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

b4CsE8 http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

xmGYcn http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

xguZC6 http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

ygIwwq http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

raMgii http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

BIXXbD http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

AyQlYp http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

vyzuBh http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

3fDqux http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

X6haa1 http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

D18ZmF http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

17.02.2018

TYmr9G http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

RonnieEduck

16.02.2018

v http://tadalafillea.com cialis vs viagra tadalafil online safe

Reply to comment

Barneyxcq

16.02.2018

Hc78GI http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Feorgealult

16.02.2018

Replica Hermes Belts https://www.cheapbeltr.com https://www.cheapbeltr.com Hermes Cheap

Reply to comment

Barneyxcq

16.02.2018

a5x9dE http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

16.02.2018

zCaGFQ http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

Barneyxcq

16.02.2018

TbGadt http://www.LnAJ7K8QSpfMO2wQ8gO.com

Reply to comment

RonnieEduck

16.02.2018

q http://viagraonlinelea.com cialis or viagra cheap viagra although

Reply to comment

Feorgealult

16.02.2018

Hermes Replica belts https://www.calabipartners.com https://www.calabipartners.com Replica Hermes Belts

Reply to comment

Feorgealult

16.02.2018

Replica Handbags https://www.replicawest.com https://www.replicawest.com Replica Designer Handbags

Reply to comment

Feorgealult

16.02.2018

fake bags https://www.designerreplicabags.com https://www.designerreplicabags.com replica bags

Reply to comment

RonnieEduck

16.02.2018

x http://buycialislea.com cialis for women buy cialis generic blood

Reply to comment

TobacLug

16.02.2018

Не пойму, зачем такие сложности!

Reply to comment

TobacLug

16.02.2018

Не пойму, зачем такие сложности!

Reply to comment

RoccoBes

16.02.2018

y http://sildenafilcitratelea.com viagra jokes sildenafil citrate four

Reply to comment

RoccoBes

16.02.2018

g http://viagraonlinelea.com viagra online canadian pharmacy viagra online cheap full

Reply to comment

Natalie

16.02.2018

We're a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your site offered us with helpful info to work on. You
have performed an impressive process and our entire group will likely be thankful to
you.
Website: http://herb24.space

Reply to comment

RonnieEduck

16.02.2018

h http://sildenafilcitratelea.com sildenafil over the counter generic sildenafil breakfast

Reply to comment

Odběr aktualit na e-mail

Přijímáme tyto platební karty a poukazy

MasterCardMaestroVisaVisa ElectronAmerican ExpressDiners Club InternationalFlexi PassVital PassDárkový PassUnišekUnišek+CadhocTicket ServiceTicket MultiTicket Medica